Ha kíváncsi vagy, hogyan szüntesd meg vagy mérsékeld az izzadás kellemetlen tüneteit, itt találsz olyan módszereket, amelyekkel megteheted.
Annak ellenére, hogy vannak kellemetlen tünetei, az izzadás nagyon fontos a testünk számára.
A verejtékezés okai külső és belső tényezők egyaránt lehetnek. Erősebben izzad a túlsúlyos és a dohányos ember, és fokozza az izzadást a kávé és az alkohol. Szintén erősítik az izzadást a lelki feszültségek, a stressz és a pszichés betegségek. Szóval ne idegeskedjetek sokat (pl. az iskolában vagy randi közben), és akkor nem lesz – szépen mondva – kellemetlen szagotok. A verejtékezés tinikorban kezdődik el. A reggeli készülődésbe férjen bele az izzadásgátló (dezodor) használata!
Számít az, hogy milyen ruhát veszek fel? Igen, számít, főleg ha nagyon izzadékony az illető. Hordj laza, a hónaljban és a testhajlatoknál bő szabású, természetes anyagú ruhát. Az ilyen nem engedi befülledni a bőrt, ezért annak nem kell annyit verejtékeznie. Nyáron inkább világos pólót vegyél fel, mert abban kevésbé fogsz izzadni!
Vannak olyan dezodorok, amelyek elvileg 48 órán át képesek megakadályozni az izzadást. Szerintem ez kamu, mert én nem vagyok izzadékony típus, de még nekem se hatott egy dezodor ennyi ideig. Én azt ajánlom, hogy egy nap egy-két alkalommal használj dezodort, és akkor nem lesz izzadságszagod és folt a pólódon!
Léteznek természetes készítmények és módszerek is. A legegyszerűbb ezek közül a szőrzet eltávolítása a testről, főleg a hónaljnál, mert ott találhatók legsűrűbben a verejtékmirigyek. Van számos természetes gyógynövény, amely szintén jót tesz az izzadás ellen. Például a zsálya, a zsurló, a tölgyfalevél, amelyeket teának lefőzve italként vagy fürdőként használhatunk. Én ezeket a gyógynövényeket még nem próbáltam, szóval se jót, se rosszat nem tudok ezekről mondani, de biztos érdemes megpróbálni, ha neked nem elég hatékony az izzadásgátló használata.
Czigány Petra
